第一种:苹果第二种:香蕉第三种:火龙果第四种:猕猴桃第五种:葡萄柚第六种:菠萝第七种:山楂第八种:草莓第九种:柠檬第十种:橘子1、橘子含有丰富的维生素 C,可以提高人体免疫力。2、桔子中的膳食纤维也很多,可促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。3、橘子中还含有大量的钾和镁,可调节心跳,有利于心血管健康。4、橘子皮中含有大量的挥发油成分,对消除疲劳和促进消化分泌有很好的作用。5、橘核中含有的营养物质对预防男性前列腺疾病有很好的效果。6、橘络具有通络化痰、顺气活血之功效。
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