来 1、经血量太多 2、气血不足 3、子宫肌瘤、子宫内膜炎 4、壁间肌瘤 5、妇科疾病 6、制作方法错误 (1)羊肉汤:羊肉1斤,用水煮熬,弃肉食汤 (2)阿胶膏:熟地阿胶250克,用砂锅煮至阿胶全部烊化,调入一定量的白糖,分成若干份即可。
每日服两次。
(3)猪肾粥:猪肾一对切成细粒,粳米半斤,葱姜食盐酌量,一起煮成粥食用。
(4)枸杞羊肉汤:枸杞30克,羊肉100克,用食油煸炒后加水适量,煮熟食用。
(5)腌渍酸辣汤:一个番茄,切丁,两片姜(姜丝、姜片都可以),一勺米醋,一勺酱油,一勺糖,一勺淀粉(或者是面粉),腌渍一下,300ml 水,烧开,煮稠酸辣甜咸自己调节。
(6)苦瓜粥:苦瓜100g,切片,放盐、葱、姜丝入开水中烫2分钟捞出。
2勺米和500ml水煮开,再将洗净滤干的100g大米,入锅中慢煮成粥,加入盐适量稍煮即可。
(7)莴笋粥:新鲜莴笋100g,切片入沸水中焯一下,捞出放在凉水中降温,2小碗白米入锅加水烧开,再用小火煨成稀粥,加入莴笋片、盐、白胡椒粉等调料,勾芡成粥。
1、乌鸡汤 2、补血虚食品 3、补气虚食品 4、富含铁质食物4、维生素 b12 5、葡萄食品 6、核酸食物 7、黑巧克力 8、红酒食品 9、谷类食物宜与忌 (1)宜 (2)忌 结语:为什么姨妈会有像肉一样东西来?其实大家希望自己能好好保养自己的姨妈并不是不可以,但是大家在进行保养的时候,一定要注意能够采取正确的方法,上文为我们介绍的饮食方法对调理姨妈情况非常有帮助,可以针对自己属于的体质来了解一下,除此之外大家还要注意,在姨妈期间应该要注意多多休息。
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