?可以 纵五,五加皮,陈皮,灵芝,肉苁蓉,何首乌,麦冬,蝎子。
这些在《中药大字典》里都找得到,对于血脂偏高的人很适合吃。
用量可以自己定,量大一点儿都没关系。
这些中药必须吃,不吃的话血脂是下不来的。
推荐:何首乌煲粥。
何首乌每月用5g开始煮粥,煮好的粥可以当点心吃。
0%的何首乌＋45%的白米,长期实践还是很好的。
红梗五加皮《中华本草》讲它能“祛风湿、补肝肾”,但我觉得更重要的作用应该是活血化瘀吧!如果你有腰腿疼痛等症状,就把它和其他几味药配起来试试看。
另外,万年青叶也是个宝贝哦~1.降压作用:据报道,将万年青叶提取物给麻醉犬静脉注射后,发现有显著而持久的降压作用;2.抗菌消炎作用:万年青叶煎剂及醇浸出液对多种致病真菌均有抑制作用;3.镇咳平喘作用:万年青叶水浸膏及乙醇浸出液对组织胺引起的豚鼠哮喘有明显的止咳作用;4.解痉作用:万年青叶煎剂对离体兔肠有明显的解痉作用。
5.利尿作用:万年青叶水浸膏口服或腹腔注射均有利尿作用。
6.强壮作用:万年青根茎中含有多糖类成分,具有较强的免疫促进作用。
7.抗肿瘤作用:万年青全株(包括根)水煎剂对小鼠 S180肉瘤有抑制作用。
8.毒性:万年青叶经口服或腹腔注射,小鼠 LD50为15.8g/ kg,大鼠 LD50为31.2g/ kg。
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